Hieronnat
Kun keho tuntuu kireältä, väsyneeltä tai kuormittuneelta, hieronta voi auttaa vapautumaan lihasjännityksistä ja nopeuttaa palautumista rasituksen jälkeen.
Kehotulkin hieronnassa yhdistyvät tekninen hieronta, kehon yksilöllinen kuunteleminen ja ongelmakohtiin keskittyminen. Hoito suunnitellaan aina sen mukaan, mitä kehosi juuri sillä hetkellä tarvitsee. Huomiota voidaan antaa esimerkiksi lihasjännityksille, liikerajoituksille, kuormittuneille alueille ja kehon kokonaisvaltaiselle tasapainolle.
Hieronta räätälöidään toiveidesi mukaan.
Sopii sinulle, kun kaipaat esimerkiksi:
- helpotusta lihasjännityksiin ja jumituksiin
- apua kehon liikkuvuuden parantamiseen
- tukea palautumiseen
- kehosi jumitilan ymmärtämistä
| Hieronta n.30min | 40 € | Pispala ja Rautajärvi |
| Hieronta n. 45min | 60€ | Pispala ja Rautajärvi |
| Hieronta n.60min | 80€ | Pispala ja Rautajärvi |
Lisää hieronnasta täältä.
Hierontoja teen myös kotikäynteinä 80€/tunti, Kuohijoen alueella ja Tampereen alueella. Kotikäynneistä kannattaa sopia erikseen puhelimessa puh. 045 328 7337. Lisätietoa kotikäynneistä tästä
Hoitava läsnäolo
Joskus ihminen ei kaipaa lisää tekemistä, vaan turvallisen hetken, jossa saa vain olla.
Hoitava läsnäolo on rauhallinen ja yksilöllinen kohtaaminen. Hoidon aikana pysähdytään kuuntelemaan kehoa, hengitystä, tuntemuksia ja sisäistä oloa ilman kiirettä tai vaatimuksia. Hoito voi sisältää lempeää kosketusta, keskustelua, hiljaisuutta ja kehon viestien yhteistä tarkastelua. Hoidossa pyritään ratkaisemaan esille noussutta asiaa ja löytämään uutta näkökulmaa sen kohtaamiseen.
Sinun ei tarvitse osata sanoittaa kaikkea. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet.
Hoitava läsnäolo voi sopia sinulle, kun:
- olet jumissa sisäisen tilanteesi kanssa
- kaipaat uutta näkökulmaa
- tunnet olevasi kuormittunut tai ylivirittynyt
- kaipaat rauhoittumista ja turvallista kohtaamista
- haluat vahvistaa yhteyttä omaan kehoosi
- tarvitset tulkkia omille tunteillesi ja kokemuksillesi
- haluat ymmärtää paremmin kehosi viestejä
| Hoitava läsnäolo | n.30 min | 40€ | Pispala |
| Hoitava läsnäolo | n. 45min | 60€ | Pispala |
| Hoitava läsnäolo | n.60min | 80€ | Pispala |
Puhelut
Kaikkia asioita ei tarvitse jäädä pohtimaan yksin.
Puhelussa saat rauhallisen ja luottamuksellisen hetken, jossa voit puhua omasta tilanteestasi, tunteistasi ja ajatuksistasi. Olen sinulle läsnä ja autan sinua kuuntelemaan, mitä kokemuksesi ja sisäinen olosi haluavat kertoa.
Tarkoituksena on auttaa sinua löytämään selkeyttä ja yhteyttä omaan itseesi. Keskustelu on ratkaisukeskeistä ja pyrimme etsimään ratkaisua tai uutta näkökulmaa, joka auttaa sinua eteenpäin asiasi kanssa
Kun varaat ajan tästä, muistathan laittaa myös puhelinnumerosi, jotta voin soittaa sinulle sovittuna ajankohtana.
Puhelu voi sopia sinulle, kun:
- olet jumissa sisäisen tilanteesi kanssa
- kaipaat uutta näkökulmaa
- kaipaat kuuntelevaa ja läsnä olevaa keskustelukumppania
- haluat jäsentää omia tunteitasi tai elämäntilannettasi
- et pääse paikan päälle hoitoon tarvitset rauhallisen pysähtymishetken omassa arjessasi
- etsit tukea itsesi ymmärtämiseen ja kuulemiseen
| Puhelu | 30 min | 40€ |
| Puhelu | 60 min | 80€ |
Ionisoiva jalkakylpy eli Happy Detox Jalkakylpy
Jalkakylpy on lempeä tapa pysähtyä, rauhoittua ja antaa huomiota jaloille, jotka kantavat sinua päivästä toiseen.
Lämmin jalkakylpy voi auttaa pehmentämään kiireistä oloa ja valmistaa kehoa rentoutumiseen. Jalkakylpy voidaan toteuttaa omana rauhoittavana hetkenään.
Jalkakylpy sopii sinulle, kun kaipaat:
- lämpöä ja rentoutumista lepohetkeä väsyneille jaloille
- haluat helpon tavan puhdistaa kehoasi
- pientä hemmottelua ja kokonaisvaltaista hyvinvoinnin hetkeä
| detox jalkakylpy | 30 min | 40€ |
| detox jalkakylpy kahdelle | 30 min | 60€ |
Homeopatia
Homeopatiaa opiskelijatyönä.
Homeopatiassa tarkastellaan ihmistä kokonaisuutena ja kuunnellaan yksilöllisesti hänen kokemuksiaan, tuntemuksiaan ja elämäntilannettaan.
Tapaamisen aikana keskustelemme rauhassa siitä, millaisia fyysisiä ja emotionaalisia oireita tai hyvinvointiin liittyviä haasteita olet kokenut. Homeopaattinen valmiste pyritään valitsemaan kokonaiskuvan perusteella.
Haastattelu voi tapahtua helposti etänä videopuhelulla. Voidaan tottakai myös nähdä kasvotusten.
Homeopaattinen tapaaminen voi kiinnostaa sinua, kun:
- haluat tarkastella hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti
- olet kiinnostunut täydentävistä hoitomuodoista
- kaipaat aikaa oman tilanteesi perusteelliselle läpikäymiselle
- haluat tulla kuulluksi yksilönä
| Alkuhaastattelu n. 1h | koko paketti yhteensä |
| seuranta haastattelu | 100€. sis. 3 tapaamista. |
| seuranta haastattelu |